Всичко, което трябва да знаете за тахана

От здравословните ползи до рецептите и производителите – tahani.eu е вашият пълен наръчник за един от най-ценните хранителни продукти на Изтока.

Статии за тахан

Задълбочени материали за тахана – ползи, видове и идеи за употреба

Здраве

Тахинът е богат на калций, магнезий, желязо и здравословни мазнини. Разберете защо диетолозите го препоръчват.

Видове

По-богат на антиоксиданти от белия тахан, черният сусамов тахан набира популярност. Всичко за него – тук.

Видове

Бадемовият тахан е нежна алтернатива за хора с алергия към сусам и любители на фин, кремообразен вкус.

Ръководство

Какво да четете на етикета, кои съставки да избягвате и как да разпознаете истински натурален тахан.

Рецепти

От хумус и салатни дресинги до смутита и десерти – тахинът се вписва навсякъде. Вдъхновете се с нашите идеи.

Класика

Основата на хумуса, соса тахини и стотици рецепти. Всичко за белия тахан – производство, ползи и употреба.

Суперхрана

Рекордно съдържание на цинк и магнезий, висок протеин и уникални ползи. Открийте тиквения тахан.